Kanafileet jugurttimarinadissa
Kana, tai broileri on hyvää ja vähärasvaista proteiinipitoista ruokaa. Sillä täyttyy hyvin vatsa.
Tonnikala pastaa eli Spaghetti al tonno
Purkkitonnikala taipuu moneen erilaiseen ruokaa. Nyt siitä valmistuu pastakastike. Tähän pastaan ei yleensä raasteta Parmesania päälle, mutta voit toki laittaa jos haluat.
Uuniperunat kinkkutäytteellä
Uuniperuna on täyttävää ja edullista ruokaa. Perunan voi kypsentää uunissa, Air Fryerissa, mikrossa. Ja jos haluat ruuan pöytään nopeammin alkukypsytä mikrossa ja laita sitten uuniin, …